つらい貧血と向き合うために必要な知識をお教えいたします
ここでは、明治の鉄分サプリメント「LOLA/鉄+葉酸」について紹介します。
画像引用元:meiji LOLA(http://www.meiji.co.jp/health/lola/products/fe.html)
LOLA/鉄+葉酸は、乳製品やチョコレート菓子などを取り扱っている明治が手掛けているサプリメントシリーズです。
タブレット状になっているので、水が無くてもお菓子みたいに手軽に摂取することが出来るサプリメント。プルーン味で甘酸っぱいラムネのような感覚だから、サプリメントに抵抗がある人でも服用しやすいと思います。
また、1日たった2粒で鉄分12mgを補うことが出来るから、1日に必要な鉄分をまかなうことが可能!ビタミンCや葉酸もしっかりと配合されているので、鉄分との相乗効果も期待出来ると思います。
そして、何といってもコストパフォーマンスの良さが最大の魅力!1ボトルで約2ヶ月半ほど入っているので、1日あたり鉄分も充分に摂取出来て、わずか14円というリーズナブルな価格帯も人気となっています。
※2016年6月現在、販売を終了しているようです。
サプリメントというよりは、チュアブルタイプでポリポリと食べるといった感覚で、これに変えてからは飲み忘れるといったことが一切無くなりました。鉄分と葉酸が摂れるし、コスパも良いのでしばらく続けてみようと思っています。
これを摂取するようになってからは、しっかりと鉄分が補給されるようになったせいか、貧血症状が緩和してきたような気がします。口寂しくなった時にアメやガムと同じような感じで取り入れているので、ストレスなく続けられています。
貧血気味だったため、妊娠した時にこのサプリメントと出会って、出産して子育てしている今も自分の体質に合っているようなので、ずっと続けています。普段の食生活ではしっかりと鉄分が補えていないので助かっています。
価格 | 定価1,058円(税込) 送料別 |
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内容量 | 150粒 1日2粒 約75日分 |
鉄分の種類 | ピロリン酸第二鉄 (非ヘム鉄) |
1日の鉄分摂取量 | 12mg |
その他有効成分 | ビタミンC・葉酸 |
あやこいとうクリニック伊藤史子先生Ayako Ito
形成外科医の経歴を持ち、現在は予防医療やアンチエイジング治療、栄養学を中心に、女性のための美と健康を維持するトータルケアを行っている。