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オススメ鉄分サプリメントなび

貧血対策に効果があるという鉄分サプリメントってたくさんあって、一体どれを選べばいいのと悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

鉄分量&安全性にこだわって選んだ4つの貧血改善サプリメント

今回は有名な15の鉄分サプリメントを調査。医師の解説でもわかる通り、鉄分サプリ選びの絶対条件である「1日10mg以上の鉄分が摂取可能(※10mg以上は排出されるため不要)」と、「吸収力と安全性の高いヘム鉄を使用」の2つの条件に当てはまったのは、なんとたったの4商品のみでした。

この4商品について、鉄分の吸収を助ける葉酸、ビタミンC、ビタミンB群がどれだけ含まれているか、貧血気味の方にも配慮された飲みやすさか、その他のサプリメントとしてのこだわりは何かをまとめています。

美めぐり習慣 ~貧血ケアに特化した成分を配合~

美めぐり習慣の画像
引用元:さくらの森
(http://sakura-forest.com/syouhin/bimeguri/)
1日の鉄分量 10mg
価格 定期2,980円(送料込)/1日あたり99円
※初回1,480円
鉄分の吸収を
高める栄養素
4種類
葉酸、ビタミンC、ビタミンB6・B12
飲みやすさ 5mm程度の小さな錠剤タイプで、飲みやすさ!
無味無臭で鉄独特のニオイがなく、どんな体調のときでも抵抗なく飲めます。
コメント 鉄分の吸収を高める成分の他、血のめぐりに着目してオーガニック生姜を配合するなど、貧血ケアに特化したサプリメントです。保存料・着色料・香料ゼロで体にやさしい、1粒あたりが小さいなど、女性が飲み続けるのに嬉しいポイントがたくさん。モニターアンケートでの満足度97%というのもうなずけます。

≪≪美めぐり習慣について詳しくはコチラ≫≫

ヘムアイアン ~ドクターズサプリメントと呼ばれる信頼性の高さ~

ヘムアイアンの画像
引用元:ダグラスラ公式通販サイト
(http://www.d-sup.com/
products/detail.php?product_id=382)
1日の鉄分量 15mg
価格 4,104円 (送料別)/1日あたり約136円
鉄分の吸収を
高める栄養素
3種類
葉酸、ビタミンB6・B12
飲みやすさ 大きさが6.65mm×18.59mmと大きく、貧血気味の際には飲みにくいと感じるかもしれません。
鉄分独特のニオイもあります。
コメント 日本ダグラスラボラトリーズのサプリメントは、ドクターズサプリとも呼ばれている信頼性の高い商品。ソフトカプセルで飲みやすく手軽に1日の鉄分摂取量を確保することができます。吸収率の高い豚レバー由来の液状ヘム鉄を使用するなど、技術力が光ります。

≪≪ヘムアイアンについて詳しくはコチラ≫≫

ヘム鉄メディコ ~とにかく鉄分を取りたい方へ~

ヘム鉄メディコの画像
引用元:ハービックス
(http://www.harvix.co.jp/
harvix/7.1/hemeironmedico/)
1日の鉄分量 15mg
価格 6,480円(送料込)/1日あたり216円
鉄分の吸収を
高める栄養素
なし
飲みやすさ 見慣れたサイズのカプセル状で、コツを掴めば飲みやすいです。
ただし、鉄に特化したサプリだけあり、独特のニオイは強め。
コメント 鉄分の吸収を助ける栄養素は配合されていませんが、消化管のサポートしてくれる必須ミネラル「銅」や、小腸の吸収を助けるカゼインホスホペプチドなど、他にはないアプローチで貧血ケアをしてくれるサプリメントです。

≪≪ヘム鉄メディコについて詳しくはコチラ≫≫

DHCヘム鉄 ~圧倒的な安さが魅力~

DHCヘム鉄の画像
引用元:DHC公式オンラインショップ
(http://www.dhc.co.jp/
goods/goodsdetail.jsp?gCode=32218)
1日の鉄分量 10mg
価格 486円(送料別)/1日あたり約16.2円
鉄分の吸収を
高める栄養素
2種類
ビタミンB12、葉酸
飲みやすさ 必要量が2粒のカプセルに分けられているので、カプセルが苦手でない人ならば、抵抗なく飲めそう。
やはり鉄分独特のニオイは多少あるので、慣れるまでは気になるかもしれません。
コメント とにかく、圧倒的な低価格が魅力のDHCのサプリメント。ヘム鉄がこれだけ配合されていて、この価格は驚きのひと言です。ただし、あまりに価格が安すぎること、調整剤や着色料を使用していること、1粒のサイズが大きいことなど、長く続けていくのには心配な部分もあるので、まずはお試しに…という方のためのサプリといえそうです。

≪≪DHCヘム鉄について詳しくはコチラ≫≫

鉄分サプリメントリスト

上記で紹介した4つのサプリメントは、ある一定のラインを超えた商品ですので、まずはこの中から、鉄分サプリメントを選ぶことをオススメします。特に貧血ケアへ特化した成分の配合、飲みやすさの追求、安全性への徹底がなされた「美めぐり習慣」、ドクターズサプリとも呼ばれている高品質な「ヘムアイアン」は、長年貧血で悩む方には、一度試してもらいたいサプリメント。

とにかく鉄分を摂取したいという方なら「ヘム鉄メディコ」、安全性の部分に多少の心配があるため、長期の服用は推奨できませんが、とにかくサプリメントというものを試してみたい方には「DHCヘム鉄」も、選択肢にあがります。

ただ、これ以外のサプリメントも決して悪いというわけではありません。妊娠中などの特殊な場合には、非ヘム鉄の方が良いという説もありますし、カルシウムなどの女性に嬉しい成分が一緒に摂取できるサプリメントもあります。

貧血対策におすすめの鉄分サプリ一覧

貧血改善の効果が期待されている鉄分サプリメントの中でも、特に有名な15商品を徹底調査してみました。
どんな鉄分が配合されているのか、貧血ケアに期待できる成分が他にも配合されているのかといった情報から、愛飲者の口コミ情報も掲載しているので、貧血対策のサプリ選びにぜひ活用して欲しいと思います。
また、特集ページでは、15商品の中でも鉄分摂取量が多く、安全性も高いと評判の4商品をピックアップしていますので、こちらも要注目です。
貧血改善にオススメの
鉄分サプリメント4選≫≫

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掲載しているサプリメントが、貧血改善に効果的だと提言する意図はございません。各商品の詳細な情報は、メーカーへの問合せをお願いいたします。
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